Dan kun je het gewoon doen

vrijdag 10 november 2017

“Juist door iets te ondernemen waarvan je niet weet of je het kunt, doorbreek je de vicieuze cirkel. Dat is de enige manier waarop je iets nieuws leert en jezelf ontwikkelt”, legt Roos uit.

Ze vergelijkt het met iemand met pleinvrees. “Dan heb je het gevoel: als ik dat plein oploop, gebeuren er erge dingen. Elke keer als je eromheen bent gelopen, denk je: zie je wel, ik leef nog. Zo houd je het vermijdingsgedrag in stand. Pas als je het plein op gaat, misschien zwetend en met een bonzend hart, ontdek je: hé, ik ga niet dood.”

Dat is de vraag die de hoogleraar dan ook altijd stelt: ga je er dood van? “Niet? Dan kun je het gewoon doen. Naar het idee van Vonk geldt dat voor alles wat eng is. Wanneer je voor jezelf moet opkomen, maar ook wanneer je een slechtnieuwsgesprek moet voeren. Door te verdragen dat je je onzeker en gespannen voelt, leer je jezelf dat je iets toch kunt en wordt het steeds makkelijker om te doen.” 

Veel leesplezier.

  • vertel ...
  • moet je zien
  • goed verhaal
  • in het nieuws
  • volgens mij

lees meer over dit onderwerp: